[아이폰 추천어플] 몸짱 헬스보이가 되길 원한다면! - 이승윤 헬스

예전에 한참

개그콘서트에서 

헬스보이, 헬스 걸이 유행했었죠?

그 프로그램의 일등공신!

개그맨 이승윤씨를 아시나요?

둥글둥글 출렁출렁 몸매가

식스팩에 탄탄한 근육질 몸매가 되어

우리를 놀라게 했었는데요~ㅎㅎ

그 이승윤씨가 알려주는

헬스 어플이 출시되었어요!

다시 말도 살찌고, 나도 찌는

식욕왕성한 가을에

몸매 관리 돌입해보쟈구욧!

소개합니다~

이승윤 헬스

이 앱은 남성을 위한 헬스 지침서예요;;

여성분들은..아쉽;;

(헬스걸 이희경씨는 앱 안내려나;;ㅋ)

남성들은 이승윤씨가 알려주는

헬스 강좌를 잘 들어보아용~

나름 프로그램들이 알차게 잘 짜여져 있구요, 

자칫 지루할 수 있는 헬스를

개그맨 특유의 코믹함으로

재미있게 꾸며 놓은 것 같아요~

운동을 해야겠다 마음은 잡았지만

어떤 식으로 해야 할지 모르겠다면!

운동 프로그램에서 알려주는 시간표를 참고하세요~

월요일부터 토요일까지의

운동 시간표가 짜여져 있구요~

운동 난이도별 시간표도 있어요!

시간표에 나타난 각 운동을 선택하면

자세한 운동 방법을 소개해줘요.

몇 세트씩 어떤 동작으로 하는지..

사진과 함께 알려주고 있지요~

운동 별로 세트 당 운동 타이머도 있으니까, 

타이머를 켜 놓고 동작을 따라하면

쉽게 할 수 있을 것 같네요~ㅎ

운동으로 다이어트 중이라면, 

운동 전과 운동 후의 kg 수가 궁금하겠죠?

이승윤 헬스에서는 

주간 운동 효과를 체크 해 볼 수 있도록

감량 kg 수 를 알아볼 수 있구요~

다이어트의 적!!

음식들에 대한 칼로리 참고표도 제공해준답니다!ㅎ

칼로리 표에 검색 기능이 없어서 아쉬웠지만, 

그래도 이런 유용한 칼로리 표도 공짜로 제공하니깐!

감사하게 사용해야겠다능!!ㅎㅎ

다이어트보다는 운동으로

근육질 몸매를 만들려는 분들은 

이승윤 헬스의 헬스 트레이너 메뉴를 사용해보세요.

헬스 트레이너 메뉴에서는

상체 앞, 뒤, 하체 별로 

근육을 만들 수 있는 운동들을 소개하고 있어요.

특정 부위 근육을 키우기 위해

할 수 있는 운동 기구들은 물론, 

그 운동 기구를 어떻게 사용하면 되는지까지도

자세하게 설명되어 있으니까~

정말 유용하게 쓸 수 있을 거랍니다!ㅎ

운동을 할 때는 가장 중요한 것이

경직되어 있는 몸을 풀어주는 거겠죠?

헬스를 시작하고 마무리할 때

스트레칭하는 거 꼭 잊지 마세요~

그래서 이승윤 헬스에서는

스트레칭하는 방법도 알려주고 있어요!

자세히 알려주고는 있지만

동작마다 몇 번, 몇 초정도 하면되는지는

안 알려주고 있어서;;

개인차를 두고 적.당.히 알아서

잘 풀어줘야 할 것 같아요;;ㅎ

그리고,

메인 하단에는 2개 버튼이 있는데요~

그중 유산소 운동은 

그닥 자세히 알려주고 있지 않는 부분이에요. 

유산소 운동이 거기서 거기라는 뜻 아닐까요? ^^:;

대략 러닝버신, 사이클 등으로 30분 정도 

운동하기를 권유하고 있는 정도네요;;

트위터 바로가기는

이승윤씨 트위터로 연동되니까..

팔로우하면서 운동 팁 같은거 알려달라고

멘션 남겨보는 것도 좋을 것 같아요~ㅎㅎ

답...해주시겠죠? ^ㅡ^;;

자자, 헬스보이 이승윤씨가 알려주는대로

올 가을 살찌우지 말고

탄탄한 몸매로 거듭나보아용!

여성용도 있었으면 좋겠다는!!

(헬스장 가면 굉장히 러닝머신만 하고 온다는;;)

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이 멋진 어플은요~

1. 한국 스토어에서 받을 수 있어요.

2. 팟게이트나 스토어에서 
이승윤 헬스를 검색하세요!

앱 다운로드: http://podgate.com/a/557844957

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