[추천어플] 스마트폰 앱이 헬스·다이어트 코치
비만은 신체 나이를 증가시키고 각종 합병증을 유발하지요;;때문에 적정 체중으로 줄이는 게 바람직해요.반대로 꾸준한 운동은 신체 나이를 낮추는 효과가 있구요~하지만 작심삼일이라고.. 운동 계획을 꾸준히 지키는 일은 쉽지 않아요 ㅠㅠ그래서 늘 소지하고 다니는 스마트폰의 도움을 받아보면 어떨까요?잘만 활용하면 유능한 강사를 집으로 초빙하는 효과를 거둘 수 있답니다!ㅎㅎ저희 팟게이트가 이번에는운동 의지를 북돋워 주는 각종 정보, 효과적인 운동법, 적절한 식단 등을 안내하는 앱을 소개할까 합니다~! 1. BMI 체질량 계산기 아이폰 - 무료 자신의 체질량이 어느 정도 수준인지 파악하면 운동 계획을 세우거나 의지가 약해졌을 때 보탬이 된답니다.이 앱은 성별과 신장, 몸무게, 나이만 입력하면 정확한 BMI(신체질량지..
V.1/월별 추천 어플
2013. 10. 19. 11:00